直排輪專用區

直排輪專用區

        近年來自行車於國內漸成為休閒運動項目,時下青少年更興起直排輪活動之流行風,兩者皆為有益身心健康之簡易戶外活動,但本市未設有其專屬活動場地,高雄市政府有鑑於此,乃利用愛河兩側維護道路開闢為自行車專用道,其中部份較寬路段(龍心橋到博愛路間)並開發為直排輪活動區,我們可以在親子公園散步並可玩玩直排輪。這裡唯一較不理想的是河道又臭又黑,當個人漫步時實在不是很好受。

 

直排輪專用區位於

【龍心橋】&【博愛路】間

溜得安全   溜得健康

  小朋友或成人站在『直排輪』鞋上,享受馳騁的快感時,踝關節本身便不穩定,再加上腳踝比較容易內翻,稍一不小心,關節附近的韌帶便很容易受到傷害,因此專家建議,我們最好能挑選側面經過改良的輪鞋,增加穩定度,腳踝比較不易內翻受傷。

  溜輪鞋時,常有蹲下、屈膝的動作,加上可能因跌倒引起擦傷或骨折,故專家指出,做直排輪運動時,確實地穿戴護具是不可少的要點,才能有效保護膝關節。運動前一定要先暖身,從轉轉腳、扭扭腰、搖搖腰、拉拉筋做起,運動進行約五至十分鐘後再開始飆。

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